8 Posisi Seks Terbaik Sesuai Usia

Polisitidur.com – Semakin bertambahnya usia suami dan istri, bisa jadi gairah bercinta akan semakin turun. Ditambah lagi kesibukan mengurus anak dna lain-lain yang tentunya makin meningkat. Namun, bukan berarti Anda dan pasangan tidak bisa menikmati percintaan layaknya pasangan pengantin baru. Memilih posisi seks terbaik berdasarkan usia, adalah kunci agar bisa tetap mesra.

Posisi seks terbaik untuk usia 30-an

  1. Doggy Style

Sebuah penelitian di Inggris mengungkapkan, 25% perempuan mengalami sakit di bagian pelvis pasca-melahirkan. Dan 85 di antaranya masih mengalami sakit di bagian hingga 2 tahun setelah melahirkan. Akibatnya, banyak perempuan usia 30-an mengalami rasa sakit saat mencoba posisi seks tersebut.

Isa Herrera, dia seorang terapis fisik di New York, mengngungkapkan banyak perempuan yang mengalami rasa sakit dan tidak nyaman di bagian sacrum (terletak di bagian bawah tulang belakang) dan tulang iliac (dua tulang besar di panggul)

Untuk menghindari rasa sakit ini, Isa menyarankan agar bercinta dengan istri di dalam posisi merangkak, atau lebih dikenal dengan doggy style. Posisi ini dapat membantu pelvis tetap netral dan tidak mendapatkan banyak tekanan.

2. Spooning

Meskipuan Anda tidak memiliki masalah rasa sakit di bagian pinggul, tapi bagi ibu yang pernah melahirkan, bagian bawah tubuh tetaplah sensitif. Isa mengatakan, ada kemungkinan kewanitaan Bunda masih terasa sakit dna bengkak, dan punggung masih nyeri.

Untuk itu, Isa Herrera menyarankan posisi seks spooning, di mana suami dan istri berbaring menyamping. Amy Levine, terapis seks dari New York juga sepakat bahwa posisi ini sangat baik untuk ibu yang belum lama melahirkan. Karena posisi ini memungkinkan sang istri untuk mengatur kecepatan dan kedalaman penetrasi suami.

Posisi seks terbaik untuk usia 40-an

  1. Reverse Coawgirl

America Academy of Orthopedic Surgenos menyatakan, banyak kasus sciatica yakni rasa sakit di bagian punggung bawah, atau pinggul yang menyebar ke bagian kaki, biasanya muncul di usia 30-an dan usia 40-an.

Isa Herrera merekomendasikan posisi reverse cowgirl untuk Anda yang mengalami masalah ini. Suami berbaring telentang, dan istri duduk di pengakuannya dengan menghadap kaki suami. Tapi usahakan jangan mencondongkan kaki ke depan, karena bisa memperburuk rasa sakit yang anda rasakan. Selain itu, doggy style dan spooning juga bisa dilakukan untuk variasi posisi dalam bercinta bagi penderita sciatica.

2. Posisi setrika

Posisi setrika ini adalah variasi dari posisi doggy style. Istri berbaring tengkurap, lutut sedikit ditekuk, dan pinggul dinaikan sedikit. letakan sebuah bantal di dada Anda sebagai penopang.

Posisi ini akan membuat tulang belakang tetap netral, bebas tekanan dan tidak akan terasa sakit.

Posisi seks terbaik untuk usia 50-an

  1. Duduk berhadapan

Memasuki masa menopause, penurunan level estrogen di tubuh istri bisa membuat hubungan seks menjadi sangat menyakitkan. Hal ini diakibatkan oleh penipisan jaringan vagina, dan kurangnya pelumas alami dari tubuh istri saat sedang terangsang. Kemungkinan juga istri bisa mengalami pelvic prolapse atau penurunan organ di dalam pevis.

Bila istri mengalami masalah ini, maka cobalah posisi duduk berhadapan dengan suami. Posisi istri duduk si pangkuan suami, dan bisa mengontrol pergerakan sesuai keinginnnan istri.

2. Posisi misionaris

Posisi lain yang bisa istri coba adalah misionaris, dengan bantal di bawah pinggul istri. Buka kedua paha bunda, untuk memudahkan suami melakukan penetrasi. Bantal di bawah pinggul akan berfungsi sebagai pelindung saat bagian itu mulai terasa sakit.

Posisi seks terbaik untuk usia 60 tahun ke atas

  1. Posisi seks sambil berdiri

CDC menyatakan, sekitar sepertiga wanita dan pria di usia 60-an menderita Osteoarthritis. Bila ini terjadi, posisi yang memberikan tekanan pada pinggul dan lutut mungkin sulit dilakukan. Oleh sebab itulah, Lynn Berman, seorang terapis fisik di kota New York menyarankan posisi seks sambil berdiri.

“Posisi ini bisa meringankan tekanan di bagian sendi, dan membantu menguatkan tulang,” ujarnya.

2. Woman on top

Bila istri atau suami menderita sakit punggung, karena masalah penuaan tulang. Rasa sakitnya akan bertambah jika berhubungan seks di posisi misionaris atai doggy style. Posisi woman on top bisa jadi pilihan, dan gunakan pinggul serta lutut untuk mengontrol pergerakan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!
Share via
Copy link
Powered by Social Snap