10 Manfaat Kopi Untuk Tubuh

PolisiTidur.com – Banyak orang yang setiap pagi selalu meminum kopi, ternyata kopi memiliki manfaat bagi tubuh kita. Berikut 10 Manfaat kopi untuk tubuh manusia :

  1. Tidak akan mengantuk ketika mengemudi
    Tidak dapat dipungkiri, mengantuk adalah penyebab terbanyak dalam kecelakaan lalu lintas. Menurut riset orang yang meminum kopi berkafein saat mengemudi dapat mempertahankan kecepatan mereka.
  2. Menurunkan resiko Diabetes
    Menurut penelitian di Harvard, orang yang setiap hari meminum kopi punya persentase lebih kecil 8 persen kemungkinan terserang penyakit diabetes.
  3. Dapat terhindar dari batu ginjal.
    Menurut penelitian orang yang meminum kopi lebih dari satu cangkir sehari kemungkinan 26 persen lebih kecil terserang batu ginjal.
  4. Mengurangi kanker hati
    Menurut penelitian jika meminum 2 sampai 3 cangkir kopi sehari bisa menurunkan resiko kanker hati.
  5. Membuat ingatan lebih tajam
    Orang yang meminum kafein punya ingatan yang baik selama 24 jam daripada orang yang tidak mengonsumsi kafein.
  6. Dapat meningkatkan Mood
    Menurut penelitian, seorang pecandu kopi dapat terhindar dari depresi dan meningkatkan mood mereka. Hal tersebut mungkin karena kafein yang terdapat dalam kopi yang berfungsi sebagai antidepresan.
  7. Dapat terhindar dari penyakit Melanoma
    Melanoma merupakan penyakit lebih mematikan dari kanker kulit. Orang yang meminum 4 atau lebih cangkir kopi dalam sehari memiliki resiko lebih kecil terserang penyakit Melanoma.
  8. Terhindar dari pengeroposan tulang
    Menurut penelitian di Boston University, orang yang meminum lebih dari satu cangkir kopi sehari lebih sedikit terkena pengeroposan tulang.
  9. Terhindar dari penyakit Sclerosis
    Menurut penelitian, kopi dapat mengurangi resiko penyakit neurologis yang dapat melumpuhkan saraf.
  10. Dapat melindungi otak dan jantung
    Orang yang gemar meminum kopi memiliki kemungkinan 20 persen lebih kecil terkena stroke, selain itu hanya dengan meminum satu cangkir kopi sehari dapat menghindari resiko penyakit jantung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Share via